のべ1,000の姿勢改善の実績
ACTIVATE GYM 姿勢改善プログラム

姿勢が良くなったら、みんなに
いいスタイル!」と
褒めてもらえました。

さらに、今なら
パーソナルトレーニング50分
1回無料に!


あなたはこんな悩みを抱えていませんか?

  • なんだか疲れやすくなったかも
  • デスクワークで肩こりがひどい
  • スタイルが崩れて、洋服が似合わなくなった
  • 運動が良いのは分かるが、何をしたら良いのか…
  • マッサージによく行くけど、なかなか改善しない
  • デスクワークで肩こりがひどい

もしあなたがそのような悩みを抱えているのなら…
姿勢改善プログラム」を体験してみてはいかがでしょう?

あなたは、姿勢が崩れていることで起きるリスクを知っていますか?
「姿勢が悪いかも」と分かっていても、その改善のために何もしていない人がほとんどです。
肩こりや腰痛、むくみ、太った、疲労感など、姿勢の崩れが原因で、引きおこるリスクは多々あります。普段の生活で、何気なく繰り返している動作やクセが起因になることがほとんどです。
ACTIVATE GYMのトレーナーは、医科学的知識と運動学の知識を備えた理学療法士です。あなたの動きから、抱える問題を洗い出します。そして、あなたに合った適切なトレーニング方法をご提案します。
姿勢が良くなると、人へ与える印象が変わり、若く見られるようになります。あなたの抱えるお悩みを、改善に導きます。

ACTIVATE GYMが
選ばれる3つの理由

①当ジムのトレーナーは全員、医療系国家資格の理学療法士です
トレーナーは理学療法士として病院やスポーツチームなどでの経験が豊富。痛みはもちろん、さまざまなお悩みに合わせた専門的なトレーニングが提供できます。
医療者やトレーナー向けの技術講習会やの講師を務めるなどトップクラスの実力を備えています。
マンツーマントレーニングなので、効果の実感が早い
ACTIVATE GYMでは、ただ負荷をかけて筋肉を大きくしたり体重をおとしたりするトレーニングは行いません。
身体の悩みに合わせて必要な要素を「医科学」と「運動学」の両面から分析。一人ひとりにカスタマイズしたトレーニングで効果を実感しやすくなっています。
③運動・トレーニング初心者の方でも安心して通える
運動を始めたら、「体調を崩してしまった」「痛みが出てしまった」という経験がある人も多いのではないでしょうか?
理学療法士によるトレーニングなので、あなたの身体の状態や、その日の調子に合わせて適切な負荷量の運動ができます。トレーニング初心者の方でも無理なく運動が続けられますよ。
マンツーマントレーニングなので、効果の実感が早い
ACTIVATE GYMでは、ただ負荷をかけて筋肉を大きくしたり体重をおとしたりするトレーニングは行いません。
身体の悩みに合わせて必要な要素を「医科学」と「運動学」の両面から分析。一人ひとりにカスタマイズしたトレーニングで効果を実感しやすくなっています。

姿勢改善プログラムの
3つの特徴

①まずは、姿勢不良の原因を徹底分析
姿勢を悪くする要因を分析します。まっすぐ立った状態だけでなく、「スクワット」や「片脚立ち」などもチェック。さまざま姿勢を撮影し、分析していくことで、あなた自身も客観的に評価ができます。柔軟性や筋力の問題以外にも、神経や脳機能など問題が隠れているかもしれません。
②理学療法士が、身体機能を細かく評価します
関節の動きを制限している原因や、低下している筋力などをより細かく調べていきます。トレーナーは全員、病院やスポーツ現場での経験が豊富です。単に「〇〇関節が硬い」「〇〇筋が弱い」だけでは終わりません。なぜ硬くなっているのか、なぜ弱くなっているのかの、原因を明らかにすることができます。姿勢不良の原因を正しく特定し、最適なトレーニングを提供できるのです。
自宅でもできるエクササイズを一緒に行います
より効果を早く出すために、自宅で続けてもらいたいエクササイズもご提案しています。10分~15分でできる簡単な運動です。特別な道具は使いません。リフレッシュにもおすすめです。時間が無い&運動習慣の無いあなたでも、続けることができる内容なので安心してください。
②理学療法士が、身体機能を細かく評価します
関節の動きを制限している原因や、低下している筋力などをより細かく調べていきます。トレーナーは全員、病院やスポーツ現場での経験が豊富です。単に「〇〇関節が硬い」「〇〇筋が弱い」だけでは終わりません。なぜ硬くなっているのか、なぜ弱くなっているのかの、原因を明らかにすることができます。姿勢不良の原因を正しく特定し、最適なトレーニングを提供できるのです。

姿勢を改善された

お客様の声

見出し

自分では気づかなかった姿勢や動きの欠点も改善されました!

50代 女性
知識溢れるトレーナーのもとパーソナルトレーニングを行っています。
自分自身のメンテナンス、パフォーマンスの向上、スタイル維持、
痛む場所がある時はケア、そして解剖学の学びとして毎回充実した時間を過ごしています。
トレーナーの先生方はどなたも優しく丁寧に教えてくださり、私の士気も上げてくださいます。
自分では気づかなかった姿勢や動きの欠点も改善されて以前より機能的に動けるようになりました。
(個人の感想です)
VOICE

体幹を鍛えて健康寿命を伸ばすために毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。

50代 女性
最初は友達とペア参加で、競争しながら気軽に受けました!

最近はパーソナルにしています。
身体の使い方などの細かい指導や、気兼ねなく質問出来るのも良いです!

将来の骨粗鬆症予防や、体幹を鍛えて健康寿命を伸ばす為に、苦しくても(笑)
毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
(個人の感想です)
VOICE

体幹を鍛えて健康寿命を伸ばすために毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。

50代 女性
最初は友達とペア参加で、競争しながら気軽に受けました!

最近はパーソナルにしています。
身体の使い方などの細かい指導や、気兼ねなく質問出来るのも良いです!

将来の骨粗鬆症予防や、体幹を鍛えて健康寿命を伸ばす為に、苦しくても(笑)
毎回楽しくトレーニングさせてもらっています。
(個人の感想です)
VOICE

姿勢が変わったら呼吸がしやすくなり仕事の効率が上がりました

20代男性
(個人の感想です)
姿勢が悪いのは気づいていましたが、何をすればいいかよく分からず「とりあえず」と思ってトレーニングに行きました。体験トレーニングの中で、なぜ疲れやすいのか・姿勢が悪くなるのかを説明してくれ、僕の場合は呼吸にも影響が強いことを知りました。確かに姿勢が変わると呼吸もしやすくなって仕事後の疲れがとても楽になりました。まさか呼吸と姿勢に関係があるとは思わなかったので、自己流で無理せず、ここにきてよかったです。

姿勢も変わり首や背中のコリもラクになってびっくりしました

30代女性
(個人の感想です)
仕事でデスクワークや下を見て作業することが多く、猫背になってしまうのはしょうがないと諦めていました。ただ、首や背中のコリが強く、マッサージでかなり強く押してもらってやり過ごす生活を変えようと思い通いました。姿勢が悪くなる要因を丁寧に教えてもらい、私の生活スタイルに合わせたトレーニングを指導してくれとても信頼できました。効果もすぐに現れ、コリもラクになって猫背も改善しました。やっぱり専門家に見てもらって原因から改善するのが大事だと思いました。

もっと早くこのトレーニングを知りたかった。一回のトレーニングごとに身体が変化するのを感じます

40代女性
(個人の感想です)
マンツーマンで、自分にあったトレーニングメニューを丁寧に行ってくれるので継続できています。以前は別のジムに通って重りを使った筋トレをやっていましたが、思ったほど変化が出ないのでやめてしまいました。
このジムに来てからはトレーナーさんが自分のカラダに合わせてトレーニングをしてくれるので身体が変わるのがはっきり分かります。周りのみんなも、変化に気づいてくれました。医療知識を持った専門家に見てもらうのが大事だと実感したのでみんなにこのジムを勧めています。

姿勢も変わり首や背中のコリもラクになってびっくりしました

30代女性
(個人の感想です)
仕事でデスクワークや下を見て作業することが多く、猫背になってしまうのはしょうがないと諦めていました。ただ、首や背中のコリが強く、マッサージでかなり強く押してもらってやり過ごす生活を変えようと思い通いました。姿勢が悪くなる要因を丁寧に教えてもらい、私の生活スタイルに合わせたトレーニングを指導してくれとても信頼できました。効果もすぐに現れ、コリもラクになって猫背も改善しました。やっぱり専門家に見てもらって原因から改善するのが大事だと思いました。

10月31日まで
静岡店OPEN1周年記念
体験トレーニングキャンペーン
静岡店・浜松店とも対象
次の①~③が特典として
受けられます

①初回体験3,300円500円
全てのお客様には、入会前に、初回体験をしていただいています。
初回体験は、
(1)カウンセリング
(2)身体の姿勢/機能チェック
(3)あなたの問題点の説明
(4)改善トレーニング
となります。所要時間は、約50分です。
ご希望の日時で、予約してください。

「InBody」で全身の様子を測定します
※静岡店限定
体験に参加された方は体組成計のInBodyを計測して頂くことができます。InBodyは筋肉量や脂肪量を身体の部位ごとに詳細に計測できる体組成計です。市販の体重計と比べて、圧倒的に正確です。身体の状態を客観的にデータ分析できます。スポーツジムだけなく多くの医療機関やスポーツチームでも導入されています。トレーニングの効果の目安にもなるのでトレーニング開始前に、“今”のあなたを知ることができます。
(計測は提携先にて行います)

③初回体験の後に
パーソナルトレーニング

50分 3,300円無料
静岡店の開店一周年の感謝を込めて、特別体験プランをご用意。
10月31日までに体験にお申込いただいた方限定で、通常の体験トレーニングに加えて50分のパーソナルトレーニングを1回無料で受けて頂くことができます。
体験で分析した内容を元に、トレーナーがあなたに最適なトレーニングをマンツーマン指導。
ACTIVATE GYMのトレーニングでぜひ効果を実感してみてください。

さらに、今なら
パーソナルトレーニング50分
1回無料に!

キャンペーンの詳細はこちら


キャンペーン期間
2020年10月31日まで
体験の料金
3,300円500円
特典の内容
①500円体験トレーニング 所要時間90~120分
(カウンセリング・身体の機能チェック・アセスメント・改善トレーニング)
②InBodyによる体組成計測(静岡店のみ)
③パーソナルトレーニング50分 3,300円無料

ご利用の流れ
①応募フォームより必要事項を記入いただき初回のトレーニングの希望日・時間を入力します。
②希望日時を確認した後、予約確認のメールをお送りし申し込み完了となります。 
③体験トレーニングに参加ください。
④体験トレーニング後にパーソナルトレーニング50分の予約をしてください。
お問い合わせ先
静岡店 054-204-6665 浜松店053-482-8252
営業時間
静岡店・浜松店共通
月~金 9:00~21:00
土・祝 9:00~18:00 
日曜定休

ジムのホームページ

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住所
【静岡店】〒420-0031
静岡県静岡市葵区呉服町2-1-1 札の辻ビル2F

【浜松店】〒430-0906
静岡県浜松市中区住吉2丁目1-1 トータスビル 3F
お問い合わせ先
静岡店 054-204-6665 浜松店053-482-8252

ACTIVATE GYMとは

日本で数少ないトレーナー全員が医療系国家資格者のパーソナルトレーニングジム
ACTIVATE GYMはトレーナー全員が理学療法士の資格を取得している、日本でも数少ないパーソナルトレーニング専門のジムです。2016年に浜松店、2019年に静岡店が開店。オープン以来、1000名以上の方にご利用いただいています。
会員様には、スポーツ選手や医師、看護師、理学療法士、ヨガインストラクターやトレーナーなども在籍。多くの専門家が通うなど、実力を評価されています。
一般的なトレーニングジムのようにキツい負荷をかけたトレーニングだけでなく、「医科学」・「運動科学」に基づいたトレーニングは運動初心者からトレーニング熟練者まで多くの方に利用していただいています。

さらに、今なら
パーソナルトレーニング50分
1回無料に!