ACTIVATE GYM　バスケットボール専門トレーニング

バスケットボールに関して
こんな悩みを抱えていませんか？

苦手な動きがあり自信を持ってプレーできない
身体のキレが無くプレーに幅が出ない
怪我が多く、継続してプレーできない
安定感が無く、レギュラーに定着できない
体幹が弱く、自分の思い通りにプレーできない
身体のキレが無くプレーに幅が出ない

もしその様な悩みを抱えているなら…
バスケ専門フィジカル＆メディカル
トレーニングを
体験してみてはいかがでしょう？

バスケットボールの練習を頑張っていても、正しい体の使い方を知らないばかりに、毎日の練習効果が半減してしまっているかも…。
バスケのパフォーマンスアップのためには、基礎的な身体能力やコントロールする力を向上させる必要があります。
ACTIVATE GYMはトレーナー全員が理学療法士の国家資格を取得している、日本でも数少ないバスケットボール専門のジムです。
理学療法士は人体について熟知し、状況に応じて動作を指導するスペシャリスト。
身体の機能を知り尽くした理学療法士だからこそできる、独自のトレーニングメニューを、選手一人ひとりの動きに合わせてカスタマイズします。
また、最新のスポーツ医科学とトレーニング科学を基に怪我からの早期復帰もサポート。復帰後のパフォーマンスアップをお約束します。

アクティベイトジムで出来ること

①ゲーム中のパフォーマンス向上

もっと速く動きたい、シュートの安定感を出したい、思い通りにプレーしたいなど、ゲーム中の動きを改善するフィジカルトレーニングを行います。科学的根拠に基づいた練習で、驚くほど『動ける』身体へ。

②苦手な動きを克服

苦手な動きがあり自身を持ってプレー出来ないことありますよね。いくら練習してもなかなか上手くならないことも…。バスケ指導経験も豊富なトレーナーがあなたの課題に寄り添います。プレーの選択肢を増やすことができます。

③怪我からの早期＆適格な復帰

怪我で練習に参加できない時こそ、身体の使い方を見直すチャンス！
病院での経験も豊富な理学療法士のトレーナーによるリハビリで、早期復帰かつ、怪我の再発防止を実現します。

③怪我からの早期＆適格な復帰

怪我で練習に参加できない時こそ、身体の使い方を見直すチャンス！
病院での経験も豊富な理学療法士のトレーナーによるリハビリで、早期復帰かつ、怪我の再発防止を実現します。

少人数制バスケスクールも開講中

このスクールではバスケに必要な身体機能を高めるトレーニングを選手に伝えていきます。
同じ練習をしているのに、成長に差があるのはどうしてでしょう？
☑動くための正しい姿勢がとれていない
☑身体の使い方を知らない
☑スキルとフィジカルが頭の中で繋がっていない
といった決定的な理由があります。
成長期の選手を対象に、バスケに特化した身体の使い方を学べる、唯一のスクールです。
※浜松のみ開講　定員が埋まり次第募集終了

スクールの詳細はこちら▷

アクティベイトジム
が選ばれる3つの理由

①マンツーマンだから、成長が早い

クラブや部活動ではカバーできない
“個”にフォーカスします

学校やクラブでの活動は、どうしてもグループでの練習が中心になります。選手一人ひとりの骨格や動作のクセまで落とし込んだ指導を受けるのは難しいですね…。
プロトレーナーとの1対1のプライベートレッスンだからこそできる、あなただけのトレーニングなので、変化が手に取る様に実感できます。また、継続してほしい練習やケアの方法もご提案。ホームトレーニングの習慣も身に付き、モチベーションアップにもつながります。

②名門校での指導経験のあるスタッフによる超専門的なトレーニング

延べ1,000人以上のプロアスリートや、部活動生への指導実績。県内の名門校への帯同も

アクティベイトジムのトレーナーは全員が、理学療法士の国家資格を保有している身体のスペシャリスト。しかもバスケのプレー、指導経験が豊富なスタッフで占められています。
最新のスポーツ医科学とトレーニング科学を基に、実際のプレーに直結するトレーニングを行います。
実戦の“どの場面”で用いるかを深く理解することで、身体の使い方とスキルを繋ぎ、幅広いプレーの出来る選手に成長します。

③フィジカル×メディカルトレーニングであらゆる悩みに対応

プレーの質向上から、怪我の予防・リハビリまで。バスケに関する全ての悩み改善をサポート

理学療法士であり、アスレティックトレーナーであるスタッフが、バスケのパフォーマンス向上はもちろん、怪我のしにくい身体作りも実現し、継続した成長をサポートします。
「ドライブのキレが出ない」「攻守の切り替えが上手くできない」など、苦手なプレーの改善から、怪我のリハビリまで、バスケで起こり得るリスクに対応。ジムのトレーニングを取り入れることで、普段の練習の質が劇的に変化します。

よくあるご質問

Q

トレーニングの日時は決まっていますか？

A

平日9:00～21:00、土曜9:00～18:00の間での、ご予約制となっております。
都合の良い日時をご相談ください。
トレーニングする時間は1回約50分です。
すでにジムでは、放課後や、部活後などに通われている児童生徒も多く在籍しています。

Q

トレーニングの頻度は決まっていますか？

A

ジムに入会後、トレーニングは予約制となります。予約状況によっては、週に何回でもOKです。
部活やクラブの練習や、試合を考慮し、ご都合に合わせたトレーニングスケジュールを組むことが可能です。

Q

慢性的な痛みがあるのですが、見てもらえますか？

A

成長期の慢性的な痛みには、普段の日常動作に原因がある可能性が高いです。
その動作が、スポーツパフォーマンス向上の妨げとなっている事も考えられるでしょう。
当ジムでは、トレーナー全員が、医療系国家資格を有しています。
痛みの原因を分析し、改善するプログラムをご提供いたします。
痛みの改善で通い始めた選手が、結果的に、パフォーマンス向上した事例も多数あります。

Q

トレーニングの頻度は決まっていますか？

A

ジムに入会後、トレーニングは予約制となります。予約状況によっては、週に何回でもOKです。
部活やクラブの練習や、試合を考慮し、ご都合に合わせたトレーニングスケジュールを組むことが可能です。

まずは体験トレーニングへGO！
今なら3,300円→500円

Step.1

理学療法士によるカウンセリング

選手の感じている課題や伸ばしたいポイント、怪我のある場合はその経緯などを教えてください。適格なトレーニングを提案するためのカウンセリングを行います。

Step.2

身体の機能チェック

柔軟性や筋力バランスなど、プレーに影響している要素を専門的な方法でチェックいたします。課題や怪我の原因を明確化できます。

Step.3

課題や怪我原因と改善方法の説明

カウンセリングと身体機能チェックから、あなたの現状を評価し、ご説明します。継続したいトレーニングやケアを一緒に理解していただくことで、普段の練習や日常生活の改善ポイントが明確になります。

Step.4

機能改善トレーニング

あなたの課題を改善するためのトレーニングを理学療法士とマンツーマンで行います。特殊な器具は使わず、段階的にトレーニングを行うので、慣れていない方でもOKです。ポイントをしっかりと抑えることで、ご自宅でもトレーニングが継続可能です。

Step.2

身体の機能チェック

柔軟性や筋力バランスなど、プレーに影響している要素を専門的な方法でチェックいたします。課題や怪我の原因を明確化できます。

初回体験を予約する

トレーニングまでの流れ

STEP 1

フォームから情報を送信

お名前や連絡先などと一緒に、トレーニングご希望の日時を入力・送信してください。担当トレーナーから、予約日時についてご連絡が入りますので、お待ちください。
なお、電話でもご予約は可能です。ご希望の店舗にお電話ください。

STEP 2

トレーニング日時が決定

担当トレーナーからメールにてご連絡を差し上げます。ジムの予約状況により、第一希望の日時がおとり出来ない可能性もございますので、予めご了承ください。
初回のトレーニング日時を決定します。

STEP 3

トレーニング開始！

カウンセリングで、課題や身体の状態などを評価・確認し、練習スタート。トレーナーがマンツーマンで徹底指導します。動作の劇的な変化に驚くことでしょう。ご自宅で継続したい練習もご提案。体験後、初回トレーニングの予約も取ることもできます。